طراحی تمرین و نسخه‌نویسی در حرکات اصلاحی نشر افق سها

طراحی تمرین و نسخه‌نویسی در حرکات اصلاحی نشر افق سها

کتاب طراحی تمرین و نسخه‌نویسی در حرکات اصلاحی نوشته مقصود نبیل پور، مجید گرگ یراق، ناصر امیری، ناصر پورعلی فرد، آذر آقایاری، مریم شریفی توسط انتشارات شناسنامه با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب طراحی تمرین و نسخه‌نویسی در حرکات اصلاحی

1. سیزده گام برای طراحی تمرینات با وزنه برای ناهنجاری‌های اسکلتی
2. هدف گزینی در تمرینات برای ورزشکاران
3. مشاهده
4. اطلاعات که فرد می‌دهد
5. تعیین سطح آمادگی جسمانی
6. آموزش تکنیک
7. بررسی حرکات و مهارت‌های انتخاب شده از جنبه های مختلف علوم ورزشی
8. تعیین توالی حرکات و مهارت‌ها
9. تمرینات یکپارچه‌سازی
10. سیستم تمرینی
11. ارزیابی برنامه
12. کنترل ورزشکار در هنگام انجام تمرینات
13. نکات کلیدی در طراحی تمرینات برای اصلاح ناهنجاری